SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak sprawdzić

  • MIKOŁAJ OLIMP 2007-konkurs

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] a mawashi geri to ja jeszcze zrobie to nie cholerny przysiad 100 kg, chcecie sprawdzic ;) :P EDIT2: A do tego w morde jeza poszczuje was prawdziwym Funkikovalem - one jest jak chuck norris, moze was kopnac wczoraj i to jest praw wzglednosci :P EDIT3: I nie przekrecac mojej ksywy wy zapory69 i PitT Ule (pszczele :D) :D EDIT4: Zartuje wiecie ze [...]

    Odpowiedzi: 1055 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-01-23 10:54:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Shogun vs Fedor - dywagacje!

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] przy 9 nieudanych (20 prob w sumie) Nie bralem pod uwage poczatkowej fazy kariery, bo byl wtedy mniej doswiadczony, a wraz z wiekiem doswiadczenie rosnie, a nie maleje. Ale jak ktos bedzie mial watpliwosci to moge przeanalizowac i reszte. Tak wiec nie wiem skad wnioski o latwosci sprowadzania Shoguna do parteru, gdyz jak pokazuja liczby to on [...]

    Odpowiedzi: 61 Ilość wyświetleń: 7647 Data: 2007-02-26 23:32:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zdarzały się serie 20 rzutów i cały czas czerwone - wtedy wagon pieniędzy nie wystarczy, że nie wspomnę o maksimum stołu) Krupier nie ma żadnego wpływu na rzuty, ani na to jakie karty będzie rozdawał. Jak miałby wpływ, to codziennie innego swojego znajomego by ściągnął do kasyna, nic nikomu nie mówiąc, a znim by się wcześniej umówił, że po [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 4676 Data: 2007-03-04 14:22:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nio Riphaz jak bedziesz to napisz jak po pierwszych kapsach thyro :D wiesz ja jak bralem to dodawalem 1 kaps TSe zeby zwiekszyc ilosc kofii mysle iz przy twojej wadze moze rowniez to sie sprawdzic ale zobacz jak reagujesz teraz :) a pozniej jak cos kombinuj :) poadRowionka:)

    Odpowiedzi: 324 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-03-19 17:03:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Temat poświęcony Robertowi Matei

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] gdzie teraz jest: z resztą nie ważne, ale napisałem tam jeszcze kilka innych rzeczy, które później uznałem za nieważne i skasowałem całe wypracowanie. po prostu nie ma to jak ktoś pisze o czymś czego nie wie i nawet mu się nie chciało sprawdzić, bo pisząc, że nic nie osiągnął pokazujecie jak się orientujecie w temacie. jeszcze co do tego: [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 3767 Data: 2007-03-26 20:47:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • przesilenie wiosenne

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    Pokaz mi miejsca w ktorych kogos obrazalem. Serio jak cos sie komus zarzuca, warto byloby to poprzec czyms, a nie tak rzucac slowa na wiatr.. NIKOGO NIE OBRAZILEM W TEJ DYSKUSJI. Ale pewne rzeczy po imieniu trzeba jednak nazywac. Jak ja cos o kims mowie, to zawsze z cytatem tego kogos czy konkretnym uzasadniem dlaczego, moglbys tez? A Qazar czy [...]

    Odpowiedzi: 466 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-04-11 13:06:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wcale nie jest tak do końca pozbawione sensu. Nie od dzisiaj wiadomo, że najlepiej w takiej sytuacji dać dyla, ale nie zawsze się da. I co wtedy? Powiedzmy sobie szczerze: jak się jest samemu przeciw koksom to i tak jest przesrane. No ale przecież nie siądziesz i się nie rozpłaczesz. Jeżeli jesteś dobry, przy zastosowaniu paru technik [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 4544 Data: 2007-05-22 11:10:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jenna_20/mini redukcja ;-)blog

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] inne mięsnie.Czy np ćwiczyć wszystko na raz,czy np jeden dzień tylko dolne partie ciała(pupa,nogi),drugi dzień tylko brzuch a trzeci tylko ręce itd.Wszystko kończyc aerobami jak rozumiem.Czy może poświęcać jeden dzień na same aeroby 1,5 godziny? wszystkie partie na jednym treningu [...]

    Odpowiedzi: 216 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-06-13 17:32:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik by Witek-> wycisnąć jak najwięcej!

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] na początek? Ciężko jednoznacznie powiedzieć, bo zanim poszedłem pierwszy raz na siłownię ćwiczyłem w domu hantlami (to były czasy ). W każdym razie na pierwszym treningu jak to początkujący chciałem się sprawdzić i pamiętam tylko tyle że wycisnąłem 60kg na dwa razy a 70 mnie zgniotło, przyjmijmy że 65. Mówisz że bolą Cię stawy, może to wina [...]

    Odpowiedzi: 83 Ilość wyświetleń: 8863 Data: 2007-06-13 22:59:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • LECH POZNAŃ

    Post
    Piłka Nożna

    [...] mnie obchodzą. Chcę wygrywać w lidze, a nie tutaj. Testuję różnych ludzi, przestawiam ich z jednej na drugą stronę. Dopiero ostatnie dwa mecze zagramy w takim ustawieniu, w jakim będziemy grać w rundzie jesiennej. A teraz widzę brak jakiegoś zawodnika na danej pozycji, ale przecież po to są właśnie przygotowania. Niektórzy piłkarze zmieniają [...]

    Odpowiedzi: 90 Ilość wyświetleń: 13344 Data: 2007-07-17 16:59:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] tak ciężkie. Trening ok. 1h + aeroby 30 min i nie czuję się z tym źle. A wręcz coraz lepiej. Podejrzewam, że jestem o wiele słabszy na treningach. Podejrzewam, bo nie mam jak tego sprawdzić. Nie pamiętam jakie były ciężary w ćwiczeniach przed redukcją. Po prostu albo liczyłem, który to odważnik na stosie wyciągu, albo która sztangielka [...]

    Odpowiedzi: 298 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-07-30 23:39:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Próbki Six Star Whey Protein

    Post
    Odżywki i suplementy

    moim zdaniem dobrym rozwiozaniem by było jak by szło takie prubki wszelkich masci i firm kupić w sklepie za jakąś taką cene zblizonom do jednej porcji albo za cene jednej porcji poprostu . Bo wiadomo za damo to ludzie by nabrali na całe tetsy a tak to fajna sprawa zawsze kupić prucz produktu jakieś drobiazgi po kosztować na przyszłość ... [...]

    Odpowiedzi: 243 Ilość wyświetleń: 16653 Data: 2007-08-02 09:11:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ULTIMATE Muscle Juice

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] jest smieszne prawo moga cos produkowac ale nie moga tu sprzedawac niechce mi sie podawac przykladow ale tak jest podam strone gdzie osobiscie bylem dzisiaj w sklepie i tak jak mowie maja tylko blood, www.sndcanada.com wiec drodzy PANOWIE doradzcie co sobie dozucic a co mhp do wzucalem 2 miarki i robilem na silce 1,5 godzin ciezkich cwiczen i [...]

    Odpowiedzi: 176 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-12-05 06:23:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Najsilniejszy karzeł świata :D

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    "Fotomontaż na 100% to nierealne to jak sie urodziłem ważyłem ponad 4,5kg a tutaj dorosły człowiek nie, to nie jest możliwe." po pierwssze to jest takak choroba, mógł się urodzić i 5 kg, ale jego szkielet dorósł to 3 lat czyli rozmiarów dziecka i tak został, więc to jest już mam nadzieję wyjaśnione. "Ciekawe dlaczego siłownia jest [...]

    Odpowiedzi: 102 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-02-14 17:25:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ninjitsu ?!

    Post
    Sztuki Walki

    jestem jak kot cichy i szybki ! i mogę cię dopaść i powyrywać ci stawy że się już nie ruszysz!! ninja zna najsłabsze miejsca człowieka .. hahahahahahaha. Leże i kwicze. Walka z ninjutsu jest najtrudniejsza na świece pomyśl sobie że ninja ci wsypie w oczy biały proszek z kwasem solnym co to ****a za herezje??????????? Człowieku kwas solny to [...]

    Odpowiedzi: 111 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-02-17 21:55:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wypadek BOR-owców

    Post
    Sztuki Walki

    "1) To gdzie miało być to auto jak nie tam gdzie się zderzyło?(to odnosnie tego co mówiła ta rzeczniczka) 2)Mimo iż traffic to dostawcze auto to jednak zakładam że skoro bmw było "rządowe" to zapewne było opancerzone...w takim razie jak na opancerzone auto to i tak troszke się rozleciało... zdjecia" Zapewne nie było. Nie [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 4137 Data: 2008-03-31 16:18:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • !!!!! Podsumowanie !!!! Nie pisac dopuki nie powiem ze koniec :D Test trwal od 4 marca do 13 kwietnia (kontuzja) - czyli jakies 6 tygodni WYMIARY wyniki silowe warte do odnotowania podczas 1 i 2 planu treningowego: (chociaz nie to bylo celem) lawka skos w dol sztanga - bylo ostatnia seria 6x100kg max jest ostatnia seria 10x100kg max Pompki na [...]

    Odpowiedzi: 181 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-04-16 18:14:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] II. Pozytywnie mnie zaskoczył tym, ze mimo dosc prostego skladu (porownujac z niektorymi modnymi wówczas stackami z górnej półki), zapewniał wysoki komfort treningu, jak i pomogł osiągnąć zaskakujący postęp siłowy, na ktorym mi wowczas bardzo zalezalo. Nowa wresja tego srodka, jest suplementem bardziej wyspecjalizowanym, ze wzgledu na [...]

    Odpowiedzi: 73 Ilość wyświetleń: 15120 Data: 2008-04-23 15:09:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak wytlumaczyc koledze ze zle trenuje?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Nie wiem czy wiesz ale są ludzie którzy trenują z bardzo dużą intensywnością 6 dni w tyg i mają spore przyrosty tak samo masy jak i siły. Jak uważasz że po takim treningu jedynym efektem będzie przetrenowanie to mało w życiu widziałeś lub doświadczyłeś na sobie. Nie twierdzę też, że przez taki trening nie można się przetrenować. Ale przez forum na [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2708 Data: 2008-04-23 17:58:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy cykl

    Post
    Doping

    A deca+meta? Jak myślicie? (mniej kłucia )? Czy będą problemy z odblokiem tak jak po deca+winko? Jeśli nie to jak mniej więcej taki odblok wygląda? dziękuję i pozdrawiam, ps.chyba, że spróbuję na pierwszy cykl tak mega delikatnie samą metkę tzn np. 1-5 15mg ed potem odblok clomid 12tabs, 1-2tabs 2-2tabs i po 1 do konca? Do tego dobra dieta [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1596 Data: 2008-04-29 18:06:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)